Тренировки выходного дня или «Свободное катание»
Возраст: от 3-х лет
Утренние и вечерние часы, продолжительность 2 часа
Это оздоровительно-развлекательное направление нацелено на укрепление физического развития и на мотивацию к проявлению интереса к спорту. На протяжении развития детского организма грамотные тренировки положительно влияют на ребенка. Прежде всего, устанавливаются правильные двигательные стереотипы, ребенок учится управлять свои телом, развивается координация, ловкость и пластичность. При начальном обучении горным лыжам активно используется облегченная, познавательная или игровая методика, позволяющая с легкостью овладевать азами техники. Среди упражнений больше общеразвивающих и специальных, имитирующих соревновательную технику и скорость. Занятия позволяют укрепить общее физическое состояние начинающего лыжника и привить ему любовь к горнолыжному спорту.
В дальнейшем, по мере освоения техники, идет овладение более сложными техническими элементами, постепенно добавляются соревновательные нагрузки. На каждом этапе подготовки ребёнка сопровождают опытные и преданные своему делу специалисты, способные найти индивидуальный подход к каждому спортсмену. В результате, на протяжении многих лет, горнолыжники нашего Клуба занимают высшие строчки турнирных таблиц.
ЦЕЛЬ:
- Формирование интереса к горным лыжам и спорту
- Формирование навыков здорового образа жизни
- Увеличение двигательной активности
ЗАДАЧИ:
- Укрепление здоровья, обеспечение физической работоспособности;
- Развитие основных физических качеств;
- Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, необходимых в горнолыжном спорте;
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ:
- Задания и упражнения от простых и доступных к более сложным
- Сочетание методики показа и контролирующего момента
- Соревновательный момент присутствует в целях определения спортивного ресурса для перехода на уровень выше