Тренировки выходного дня или «Свободное катание»

Возраст: от 3-х лет

Утренние и вечерние часы, продолжительность 2 часа

Это оздоровительно-развлекательное направление нацелено на укрепление физического развития и на мотивацию к проявлению интереса к спорту. На протяжении развития детского организма грамотные тренировки положительно влияют на ребенка. Прежде всего, устанавливаются правильные двигательные стереотипы, ребенок учится управлять свои телом, развивается координация, ловкость и пластичность. При начальном обучении горным лыжам активно используется облегченная, познавательная или игровая методика, позволяющая с легкостью овладевать азами техники. Среди упражнений больше общеразвивающих и специальных, имитирующих соревновательную технику и скорость. Занятия позволяют укрепить общее физическое состояние начинающего лыжника и привить ему любовь к горнолыжному спорту.

В дальнейшем, по мере освоения техники, идет овладение более сложными техническими элементами, постепенно добавляются соревновательные нагрузки. На каждом этапе подготовки ребёнка сопровождают опытные и преданные своему делу специалисты, способные найти индивидуальный подход к каждому спортсмену. В результате, на протяжении многих лет, горнолыжники нашего Клуба занимают высшие строчки турнирных таблиц.

ЦЕЛЬ:

• Формирование интереса к горным лыжам и спорту
• Формирование навыков здорового образа жизни
• Увеличение двигательной активности

ЗАДАЧИ:

• Укрепление здоровья, обеспечение физической работоспособности;
• Развитие основных физических качеств;
• Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, необходимых в горнолыжном спорте;

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ:

• Задания и упражнения от простых и доступных к более сложным
• Сочетание методики показа и контролирующего момента
• Соревновательный момент присутствует в целях определения спортивного ресурса для перехода на уровень выше